“胃，好像时好时坏，胃药的效果也时灵时不灵。消化科跑了不少次，看起来也没有什么大问题，跑多了还被扣上矫情的帽子，唉，我到底是怎么了？”闺蜜捧着冒着热气的茶杯，缓缓地和我说。
“多久了啊？医生怎么说啊？”
“就是一般的浅表性胃炎，医生说不至于这么痛，可能每个人感受不同，除了吃药，其他也没有更多的建议了”。
闺蜜和我是高中同学，上进要强的一个女子，自己的生活被她安排的明明白白，在男人和女人眼里都是优秀的婚姻合伙人。
“你有多久没出去玩玩了？”我看着窗外说着。
“玩什么啊，这么多事情，工作，晋升，孩子的学习，家人的健康，我哪有时间玩呀……”
“当然，我也规划的妥妥当当”闺蜜边说，眼中闪过一丝不需掩饰的小骄傲。
“哦，那时间安排中，哪些是给你自己的呢？”
“嗯……”闺蜜沉默了。
我们都默默地看着茶杯，似乎这杯茶是多么伟大的发明……
当我们不带意识的执行着自己近乎完美的计划时，你可能会觉得自己足够强悍，但实际上身体已经在向你发出警报了（相关链接：好心·泰 | 别让心理防线的崩塌加速健康瓦解！）
其实，消化系统往往在默默地帮你消化着你没有意识到的焦虑、压力和情绪。俗话说“打碎了牙往肚子里咽”也不全无道理，咽下情绪的同时，“肚子”也会产生反叛意识。
当我们努力坚持的时候，身体正在用各种比如胃痛，胃胀，腹泻，憋气，心脏不舒服等症状提醒着我们——你，该休息一下了！
有人说，为母则刚，其实为父又何尝不是？奋力前行的时候能够给自己一些空间“消化”那些消化系统所应付不来的东西，也许“胃病”会不医自愈。
让自己停下！会有什么收获？欢迎听听心理人士的分享（相关链接：在泰生活、工作、学习的我们当遇到坏情绪想爆发时，该如何应对？）
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